福島市方木田のカイロプラクティック・整体|方木田カイロプラクティック

特徴：腕を上げたり、手を背中に回したりして肩を動かした時痛みが出ます。症状の初期に痛みが強く、夜間や明け方は痛み特に強くなり、次第に肩を動かすのが不自由になります。

原因：加齢、外傷、自律神経障害、ホルモンバランスの変化などが考えられます。

対策：重い物を持たないようにし、無理な動作を控え痛みが強くならない程度に肩関節を動かす様にしましょう。
少しの痛みならできるだけ動かしたほうが改善出来ます。　まったく動かさなくなるとよけい固くなり、ますます動かなくなってしまいます。